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【台灣醒報記者劉運綜合報導】
為了達到最佳減重效果,人們應食用好的脂肪、可可、奶製品、紅酒及蜂蜜。

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英國每日郵報報導,原味爆米花因熱量低而成為廣受歡迎的減肥食品,
而今科學家發現,爆米花甚至比蔬果更能抗氧化。

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鋁製的容器重量輕又便宜,生活中很常見,
宜蘭縣消保官就發現,鋁製品被大量使用當成鍋具,

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每日一蘋果,不只可以讓人遠離醫生。根據一項美國新研究發現,
更能藉此降低女性體內壞膽固醇濃度,提升好膽固醇濃度,而且不會導致體重增加。

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